مشاوره رایگان

لطفا فرم زیر را با دقت کامل پر کنید

نام و نام خانوادگی *

سن *

شماره تلگرام *

ایمیل *

دور کمر *

قد *

وزن *

جنسیت

مرد

زن

دور مچ *

دور باسن *

میزان تحصیلات

شغل

هدف

بیماری های دیگر

آیا بیماری ای دارید که پزشک شما تایید کرده باشد؟

درصورت سابقه سرطان لطفا نوع و روش های درمانی را ذکر کنید

آیا دارو یا مکملی مصرف میکنید؟ نام دارو و دوز را یادداشت کنید

ایا ورزش میکنید؟

نوع و میزان ورزش

چندبار در روز

مدت زمان ورزش

چندبار در هفته

چه ساعتی از روز

آیا از مکمل ورزشی استفاده میکنید؟

آیا تمام گروه های غذایی را مصرف میکنید؟(لبنیات،سبزیجات،میوه ،حبوبات،گوشت قرمز،گوشت پرنگان،ماهی )

چند بار در هفته فست فود میخورید؟

آیا از شکر یا شیرین کننده مصنوعی استفاده میکنید؟ چه مقدار و چند بار در روز یا در هفته

چه ساعتی در روز بیشتر احساس گرسنگی میکنید ؟

غذا ها و نوشیدنی های مصرفی خود را با مقدار دقیق برای یک روز یادداشت کنید :

صبحانه

ناهار

شام

میان وعده

توضیحات تکمیی

آپلود آزمایشات انجام شده :

تیک من ربات نیستم را بزنید:

درخواست شما با موفقیت ثبت شد ، منتظر تماس در تلگرام باشین

هنگام درخواست خطایی روی داد. تمامی فیلد های مورد نظر را به درستی پر کنید.